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鉄人

Web担当の山田です。

先日の某テレビ番組で、
毎日30分ウォーキングすることで、
糖尿病の予防、がんのリスク低下、股関節の骨折のリスク低下、
不安を和らげる、うつ病の予防・改善、認知症の進行の遅延、
老化の抑制、早すぎる死を抑えるといった様々な恩恵がある、
という話をしていました。

いざするとなると運動は億劫なものですが、
やはり健康維持のためには大切なようです。

ということで、昨日は仕事が休みだったので、
釜臥にスキーに行ったのですが、
たまたまリフトで隣に座った方がなんと80代!!

スキー歴数十年のベテランだけあって、
私よりも高速で、颯爽とゲレンデを滑り降りていきました。
鉄人とはああいう方のことを言うのだと思います。
冒頭のテレビ番組の話を証明するような方に出会い、
運動の大切さを実感した一日でした。

さて、最近大事なことは2回言うことを心がけている新聞ですが、

150130.jpg

「から」はそんなに大事でしょうか…?
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