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夏バテ対策2

Web担当の山田です。

昨日と同じような画像ですいません。



今日、昼休みが終わって仕事場に戻った時点の温度計。
昨日より2度ほど上です…。

さて今日は昨日に引き続き、夏バテに関する話題。
夏バテ対策その2「夏バテは秋」というお話です。

なぜ夏バテが秋なのか?
それは、暑さでいつもより水分を多く摂取しがちになり、
胃酸が薄まって胃の消化・吸収力が落ちてくるため。

胃の機能が低下することで
食べ物を食べても栄養になりにくい状態になっているので、
秋にかけてしだいに体力が落ち体調を崩す、というわけです。

夏場のツケが秋に回ってくる、という感じですね。

暑い日に冷たい飲み物を飲むのはとても爽快ですが、
何事も「過ぎたるは及ばざるが如し」。
ほどほどにしたほうが良いようです。

私もビール、減らさなくては…。

これからの季節、
「夏バテ気味でなんだか体調が悪いな…」という方が増えてきます。
そんな時はお気軽に当店にご相談くださいませ。
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