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骨盤

Web担当の山田です。

先週から始まった謎の腰痛がなかなか治らない中、
昨日は弘前市の武道館で行われた
空手の県大会を見に行ってきました。

160506.jpg

就学前の子供さんから一般の選手まで、
たくさんの人が出場していましたが、
小学生くらいになると大人顔負けの動きをする選手もいて、
とても勉強になりました。

しかしながら、腰痛を治さないことには、
勉強した動きを稽古することができません。

そんな中ちょっとしたヒントを得ました。

弘前に向かう時はいつもどおりの姿勢で運転したのですが、
着いてから腰の痛みが悪化していたため、
「姿勢が悪いと痛くなるのかも」と考えた私。

帰りはシートと腰の間に500mLの空ペットボトルを入れ、
患部を刺激するとともに骨盤を前傾させて運転してきたら、
痛みが幾分楽になったような気がします。

また、姿勢の悪さに加え、
血行の悪さ=コリも一因の可能性ありです。

が、今日も微妙に痛む腰…。

人間の体も40年以上使用すると、
いろいろな不具合が出るものですね…。
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